На тренировке разбираем  и отрабатываем 4-й урок школы Лам-сон и парную форму.

"Мяч на Стене" - новая методика самостоятельных тренировок ушу (кунг-фу), разработанная Андреем Барабановым. Видео презентация.

Именно сейчас методики традиционных восточных школ и систем, проверенные веками и направленные на трансформацию духа и тела человека, должны стать опорой для тех, кто ищет свой путь к истине через боевые искусства.

Статья о структуре школы "Лазурные Вершины Шаолиня", преподаваемой А. Барабановым. Ведется набор в группу 21-23ч. по адресу: Литейный пр. 11,возможны индивидуальные занятия. Т. 89627124721.

Этот клип я в большей степени посвятил вращению мяча-предмета, не имеющего углов. Воистину, движение его бесконечно а форма совершенна- подобен ли я ему?..

Музыка и кунг-фу- две вещи нераздельные,по крайней мере для меня. И там и здесь требуется абсолютная концентрация- пропущенная нота в музыке подобна пропущенному удару в поединке.  И  то и другое уже не исправишь...

Статья о предварительной фазе приема в различного рода боевых техниках.

Статья о позитивном влиянии системы "Мяч на стене" на здоровье практикующего.

В статье описаны базовые принципы метода "Мяч на стене".

Статья о схеме внутренней работы, являющейся основой любого технического действия настоящей традиционной школы.